甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯

主要食材

乳酪

200ml

水果

適量

蜜糖

適量

燕麥

適量

不用開火的健康早餐或下午茶之選!有齊高水溶性纖維,益生菌,維生素,滋潤養顏,而且十分飽肚!誰說健康食品食唔飽架?
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1 甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯
將所有水果洗乾淨切片
2 甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯
順次序放乳酪、燕麥、水果及蜜糖
3 甜蜜蜜雜果燕麥乳酪杯
如此類推到適當份量即可享用
小貼士
- 乳酪隨口味購買,原味乳酪含糖份最低
- 宜選比較不容易出水水果,減少水份稀釋乳酪
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1 好味道



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