鮮果燕麥乳酪

主要食材

原味乳酪,蘋果,Crunchy oats cereal, 奇亞籽


營養豐富的早餐
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1
奇亞籽放瓶內,用凍滾水浸發開。
2
在奇亞籽上面放一層乳酪,再放一層 crunchy,再放一層乳酪,蓋上瓶蓋。
3
吃的時再放切成小粒的蘋果。
小貼士
喜歡吃甜的可加蜂蜜
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1 好味道



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