《涼拌茄瓜》

主要食材

茄瓜

1 個

蒜頭

3 瓣

2 棵

熱水

1 湯匙
調味料

豉油

2 湯匙

豆瓣醬

1 茶匙

鎮江醋

1 湯匙

1 湯匙

麻油

1 茶匙

白醋

2 湯匙

一向好喜歡吃茄瓜,見天氣熱辣辣就整個涼拌茄瓜,即晚整即時可以加餸。更多食譜:www.facebook.com/cookingcacat
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1 《涼拌茄瓜》
先將茄瓜切段,為更入味可在每段中間小小刻一刀。同一時間煮滾一煲水,加入白醋,再加入茄瓜。要令茄瓜外皮唔變紫,在烚軟過程需確保外皮向煲底,所以當茄瓜在滾水內轉,你就一定要用筷子把皮轉向煲底直至茄瓜變軟身就馬上撈起瀝乾並放入冰水冰鎮。
2 《涼拌茄瓜》
醬汁方面:先將糖溶於熱水內,再把蒜頭切粒,加豆瓣醬、豉油、鎮江醋、麻油及糖水一起撈勻後加入蔥粒。

小貼士

- 如果無時間看住茄瓜,煲時可在茄瓜上加上蒸架壓實以免茄瓜轉動。
- 要加快冰鎮時間可直接將茄瓜放於冰格雪櫃到食飯時拿出。
- 食得辣可以因應自己口味落豆瓣醬。
- 醬汁可分可上或淋上茄瓜食都可。
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3 好味道



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